Manejo de emociones

Cómo Vencer la Procrastinación: El Miedo que Se Esconde Detrás de la Procrastinación

La procrastinación es más que simplemente postergar tareas. Es el reflejo del miedo que se oculta en lo profundo de nuestra mente. Pero ¿sabías que la procrastinación también puede ser una forma de protegernos? A veces evitamos avanzar, crecer y alcanzar el éxito porque eso nos alejaría de la familiaridad y el orden al que estamos acostumbrados.

Cómo Vencer la Procrastinación: El Miedo que Se Esconde Detrás de la Procrastinación Leer más »

No puedo más

¡No puedo más! ¡No puedo más! ¿Alguna vez has dicho esto? ¡Felicidades! Ahí es cuando estás lista para recibir milagros y magia. Cuando finalmente te rindes, cuando entregas el control, cuando lo único que deseas es estar bien, lo que sea que eso signifique. Crecimos en la cultura del NO TE RINDAS. ¿Y si rendirse

No puedo más Leer más »

¡Quiero ser una sin vergüenza!

¡Quiero ser una sin vergüenza! (No está mal escrito). ¿Qué emoción o sentimiento se activó en ti? ¿Cuáles significados, definiciones o conclusiones tienes asociados a esas palabras? La vergüenza es una emoción que pretende ocultar algún defecto o acción nuestra que creemos que, si se viera, podría provocar rechazo. Se caracteriza por vivir a destiempo.

¡Quiero ser una sin vergüenza! Leer más »

¡Y me dio Covid!

¡Y me dio Covid! Como sabes estuve desaparecida por 15 días. Ni te imaginas lo que eso significa para mí, pero te lo voy a contar. Toda la vida he gozado de una excelente salud, para mí  faltar o dejar de hacer cosas por estar con malestares físicos, jamás me había ocurrido y juzgaba durísimo

¡Y me dio Covid! Leer más »

Procrastinar

Procrastinar ¿Qué significa?  Aplazar o postergar una tarea, trabajo u obligación.   Dice un refrán popular: “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.  ¿Y por qué no? ¿Qué hay si no tengo ganas? Ok, está bien puedes elegir no hacer una tarea. No hay nada malo con eso. El asunto se vuelve complejo cuando

Procrastinar Leer más »